BlackBoard Basic Fußtrainingssystem

BlackBoard Basic Fußtrainingssystem

Kräftigung und Mobilisation für die Füße – made in Germany

Das BlackBoard Trainingssystem ist ein einfaches, aber sehr effektives Trainingsgerät um die Bewegungsfähigkeit der Füße zu steigern und zu kräftigen. Es bietet sich einerseits an, um zusammen mit regelmäßigem Lauftraining Kondition und Beweglichkeit deiner Füße zu steigern. Es ist aber ebenso gut für physiotherapeutische Trainingspläne geeignet, um gezielte Bewegungsmuster des Fußes zu trainieren, neuronale Verbindungen zu stärken und in den Alltag zu reintegrieren.

Bewegungspotential aktivieren – in alle Richtungen

Das Geheimnis der zahlreichen Trainingskonfigurationen des BlackBoards sind seine unterschiedlichen Bewegungsachsen. Durch zwei verbundene, separat voneinander bewegliche Standflächen, Fuß Board und Fersen Board, kann isoliert und gezielt die Bewegung des Vor- und Rückfußes beansprucht werden. Welche Fläche beweglich ist, kannst du mit den Achsen steuern, die mittels Klettflächen unter dem Board befestigt werden. Mit den beiden kurzen Achsen kann eine Standfläche ganz fixiert werden. Oder du platzierst die lange Achse zum Beispiel mittig unter der Ferse. Das Ziel ist es, die Bereiche des Fußes durch unterschiedliche Kipp- und Torsionsbewegungen zu triggern. So können die natürlichen Bewegungsmuster aller Gelenke in Gang gebracht werden. In der Basisversion erhältst du eine ausführliche Beschreibung mit den wichtigsten Übungen und einer täglichen Routine, die schnelle Erfolge liefern wird.

Hinweis

Bei der Anwendung in Eigentherapie sind unbedingt die beigefügten Anweisungen zu beachten.